TRX в Минске - функциональные тренировки для всего тела
Укрепление силы, улучшение подвижности и повышение выносливости сердечно-сосудистой системы
Кому подойдет TRX?
TRX — это высокоэффективный тренировочный формат. Идеально подходит для тех, кто хочет укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и общее физическое состояние без тяжелых штанг и гантелей
- Вы сами контролируете сложность каждого упражнения, просто изменяя угол наклона тела. Это безопасно и эффективно для постепенного прогресса
- TRX прорабатывает всё тело комплексно, совмещая силовую и кардионагрузку для максимальной эффективности
- Это один из лучших форматов для развития силы мышц кора, спины и плечевого пояса
- Тренировки развивают функциональную силу, гибкость и выносливость, прорабатывая все группы мышц
Почему стоит выбрать TRX?
адаптивность
Нагрузка подстраивается под ваш уровень подготовки
Контроль
Регулировка сложности любого упражнения
результат
Укрепление мышц кора, спины и улучшение осанки
прогресс
Результат прогрессирует с ростом нагрузки
Как проходят занятия по TRX?
TRX — это универсальная система, которая благодаря регулировке нагрузки, подходит абсолютно всем
Сначала пробуй — потом решай
Пробное
групповое занятие
групповое занятие
25 BYN
Для новых клиентов TOPSTRETCHING®
- 1 тренировка по направлению на выбор
- Познакомьтесь с форматом и тренером
Пробная Персональная тренировка
50 BYN
Для новых клиентов TOPSTRETCHING®
- Индивидуальный подход
- Работа с личным тренером
Пробная
СПЛИТ тренировка
СПЛИТ тренировка
90 BYN
Для новых клиентов TOPSTRETCHING®
- Цена за 2-х человек
- Работа с личным тренером
Где мы находимся
Студия TOPSTRETCHING® находится в престижном районе Маяк Минска, рядом с Dana Mall, Национальной библиотекой, кафе и ресторанами. Удобный подъезд и парковка. Адрес: г. Минск, ул. Петра Мстиславца, 18, помещение 400
Частые вопросы о тренировках TRX
Ответы на вопросы, которые помогут вам сделать первый шаг
01. Что такое TRX и как это работает?
TRX — это тренировочный формат с использованием подвесных петель. Вы работаете с весом собственного тела, используя петли для создания необходимого сопротивления. Изменяя угол своего тела относительно пола, вы регулируете уровень нагрузки
02. Нужна ли специальная подготовка?
TRX идеально подходит для начального уровня. Тренер покажет, как правильно выставлять нагрузку для вашего уровня подготовки. Вы будете прогрессировать в комфортном для вас темпе, от занятия к занятию увеличивая угол наклона и сложность упражнений
03. Какое оборудование нужно для занятия?
Всё необходимое оборудование уже есть в студии. Вам нужна только удобная спортивная форма, не сковывающая движения
