Международная компания TOPSTRETCHING®️

крупная сеть спортивных студий растяжки и функциональных тренировок, действующая в 19 филиалах, 7 городах, 4 странах. Являемся лидерами рынка с 2014 года, благодаря 2 передовым (Школа Шпагата,TRX) и 1 авторскому направлению (AEROSTRETCHING®️).

МЕСТО ДУШЕВНОЙ ГАРМОНИИ

TOPSTRETCHING®
Международная компания TOPSTRETCHING®️

крупная сеть спортивных студий растяжки и функциональных тренировок, действующая в 19 филиалах, 7 городах, 4 странах. Являемся лидерами рынка с 2014 года, благодаря 2 передовым (Школа Шпагата,TRX) и 1 авторскому направлению (AEROSTRETCHING®️).

О СТУДИИ В ЦИФРАХ

320 кв. м

общий размер студии

4 зала

3 для групповых программ и 1 вип-зал (формат сплит тренировок vip, вместимость 2 человека)

Удобство в каждой детали

Просторные раздевалки со шкафчиками, женские и мужские душевые, вода, чай, кофе, уникальный интерьер с неоновым решением и атмосферой

32 маршрута общественного транспорта

Студия TOPSTRETCHING® находится в самом известном современном жилом и деловом многофункциональном комплексе «Маяк Минска».

Панорамные окна с прекрасным видом

Студия находится в экологичной зоне Минска — вблизи лесополосы, парковой зоны и Слепянской водной системы.

ФОРМИРУЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ ПО-НОВОМУ

Под руководством мастеров спорта и сертифицированных тренеров

3 вида групповых программ

Больше 15 уроков в день

Мы отсекли малоэффективные и устаревшие методики, обновив их новыми техниками и единым командным опытом.

Благодаря большому штату TOP-тренеров, вы найдете своего инструктора и попробуете себя в разных направлениях, результативно сочетая их между собой.

НАШИ ТРЕНЕРЫ


Виктория Ревенко

Виктория Ревенко

Опыт работы - 3 года


Тренер TRX TOPSTRETCHING®️  

- Мастер спорта Республики Беларусь по таэквондо;

- Бронзовый призёр первенства Мира;

- Чемпионка РБ и призёр международных соревнований;

- Высшее образование : Белорусский государственный университет физической культуры.

-Grantello Fitness School (универсальный инструктор групповых программ);

-Силовой тренинг

-Функциональный тренинг

-TAE-BO

- Для меня важным остаётся личностное развитие. Мотивирует- возможность постоянно совершенствоваться самой и помогать совершенствоваться другим людям.

- Что для меня работа в ТОПе- быть частью современного развивающего коллектива! работа  с профессионалами своего дела, стремление к ещё более высоким результатам.


Анна Каптюг

Анна Каптюг

Опыт работы - 4 года


Тренер по направлениям Школа Шпагата и  Cardio Shake.

- Высшее  спортивно -педагогическое образование ( Факультет физического воспитания ).

- Хореограф-постановщик в международной модельной школе Dolce Vita.

- Групповые и индивидуальные занятия по силовому фитнесу и направлениям растяжки  в городе Москва 2016- 2017г, далее продолжила карьеру персонального тренера в Минске.

- Прошла обучение курсов по анатомии фитнеса, повышение знаний на курсах подиумной пластики и стретчинга. 

- Основа подхода -совмещение  красивого , здорового и гибкого тела с грацией, уверенностью в себе и раскрепощённостью .

Для меня TOPSTRETCHING -это команда мечты.  Это место , где каждый день хочется становиться все лучше и лучше . Это место , где ты даришь свою любовь и знания клиентам, а взамен получаешь улыбки. 

TOPSTRETCHING-это семья ❤️


Алена Кадыко

Алена Кадыко

Опыт работы - 5 лет


Тренер по направлениям Школа Шпагата и AEROSTRETCHING® 

- Десятикратный призер, в том числе семикратная победительница международных соревнований Беларуси и стран ближнего зарубежья в танцевальных направлениях по современной хореографии. 

- Высшее образование: БГУ юридический факультет (очное); сертифицированный тренер Grantello Fitness School по направлениям «стрейтчинг и методика развития гибкости», «TRX», «функциональный треннинг», «интервальный треннинг», «классическая аэробика», «степ аэробика»; 



Александра Буренкова

Александра Буренкова

Опыт работы - 3 года


Тренер по направлениям Школа Шпагата и AEROSTRETCHING®;

- УО "БГО ЦМТ" - полный курс обучения по хореографии в образцовом ансамбле эстрадного танца "Престиж" (2005-2014).

Победитель и призёр танцевальных фестивалей и конкурсов в Германии, Чехии, Польше, Болгарии, Италии и Беларуси.

- Участник и призёр Республиканских соревнований по спортивной аэробике 2016 и 2017 (групповые программы).

- В 2019 году получила сертификат тренера направлений "MIND&BODY" от школы фитнеса "Фитнес-образование":

Stretching, Pilates, курс "Теоретические основы физической деятельности (анатомия, физиология, биомеханика)"

Семинары:

- "Фитнес при проблемах со здоровьем"

- "Миофасцинальные цепи и миофасциальный реализ"

- Высшее образование - БГЭУ (Факультет коммерции и туристической индустрии)

- Пройдено обучение международного уровня UNIQUE EuroFIT ACADEMY CERTIFICATE NUMBER: ST17114 pilates

Меня мотивируют - спортивные, здоровые и счастливые клиенты!

Для меня работа в TOPSTRETCHING®️- это осуществившаяся мечта! Работа в волшебном месте с профессионалами своего дела, где все горят общей целью. TOPSTRETCHING®️ - это безграничные возможности для реализации и развития



Любовь Бочарова

Любовь Бочарова

Опыт работы - 4 года


Тренер направления школы шпагата и AEROSTRETCHING®.

• Хореограф. Артист балета.

• Среднее специальное образование: Минский государственный колледж искусств (Отделение хореографии, Хореографическое Исполнительство) Минск, Беларусь; Высшее образование: Европейский гуманитарный (Культурное наследие и туризм, Туризм); Курсы: Ассоциация Фит Йоги в РФ (FitYoga Association, Групповые и персональные занятия в йога-гамаке) Москва, Россия.

• Люблю путешествовать, учиться, общаться с людьми, делиться своими и узнавать новые мнения о разных вопросах.

• Меня мотивируют положительные отзывы и благодарности клиентов, также для меня важна здоровая и уютная атмосфера в рабочем коллективе.

• Для меня работа в  TOPSTRETCHING® - выход на новый профессиональный уровень, определенный вызов. Возможность реализовать себя и научиться чему-то новому


Александр Крапивин

Александр Крапивин

Опыт работы - 2 года


Тренер TRX TOPSTRETCHING®️ 

• Образование: общее - БГУ истфак, БГСХА юрфак

фитнес - Fitness Hall - TRX, Академия Фитнеса - TRX, Grantello - групповик-универсал, Grantello - Памп, TRX - STC, FTC.

•TRX - не соревновательный вид активности, а в фитнес пришел не из спорта. Поэтому, кроме доски почета за 2003 год, ничем не отмечен.

• TRX, mountine bike, скандинавская ходьба, история, литература, путешествия (с этнографическим уклоном), тяжелая музыка - неполный список моих увлечений. Люблю общение, новых людей, открыт и крайне дружелюбен.

•На результат меня мотивирует радость клиента, его результат, понимание, что нет пределов совершенству и пример моих коллег! (и Рэнди Хэтрика) 

•Для меня работа в TOPSTRETCHING®️ это место, где работают профессионалы с горящими глазами, любящие свое дело, где я смогу учиться сам, делиться своим опытом, становиться лучше и никогда не останавливаться в развитии, чтобы соответствовать высоким стандартам. И всецело отдаваться любимому делу.


Яна Янукович

Яна Янукович

Опыт работы - 4 года


Тренер направления школы шпагата и AEROSTRETCHING®️.

• Среднее специальное образование: Минский государственный колледж искусств (Хореографическое искусство) 2011 - 2015; Высшее образование: Европейский гуманитарный университет (Европейское наследие) Вильнюс, Литва 2017 – 2022; Курсы: Ассоциация Фит Йоги в РФ (FitYoga Association, Групповые и персональные занятия в гамаке), 2017 г.

• Призер, победитель международных танцевальных фестивалей и турниров и участник международных мастер классов в Нидерландах, Испании, Португалии, Болгарии, Индии, Китае и других странах;

• Общительна, справедливая, обязательная, открыта для новых знаний, также стремлюсь к развитию своих навыков. Владею английский, языком на среднем уровне;

• Главной мотивацией для меня являются улыбки клиентов, их благодарности и результаты;

• Для меня работа в TOPSTRETCHING ®️ - это прежде всего работа в слаженной команде, где царит атмосфера взаимопонимания, помощи и поддержки, главной целью которой служит сделать как можно больше людей счастливыми, здоровыми и уверенными в себе. Также это возможность учиться чему-то новому и идти вперед.


Ника Адамович

Ника Адамович

Опыт работы - 5 лет


 Тренер TRX TOPSTRETCHING

- кандидат в мастера спорта по женскому футболу 

- экс-капитан сборной Республики Беларусь U-16,U-17, U-18 и футбольного клуба «Минск» по женскому футболу 

Высшее образование: Диплом с отличием «Белорусского государственного университета физической культуры» 

- силовой и функциональный тренинг 

- TRX 

- интервальный тренинг

- пилатес 

- тай-бо 

- миофасциальный релиз 

Активно выступаю за осознанный и разнообразный фитнес и добиваюсь от своих клиентов разумного подхода к тренировочному процессу.


AEROSTRETCHING®

Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака.

Акцент

На растяжку и подкачку спины. Посадка на все виды шпагата. Так же во время тренировки работает пресс и ноги.

ОСНОВЫВАЕТСЯ НА ВЫТЯЖЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА И ВСЕГО ТЕЛА ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ СОБСТВЕННОГО ВЕСА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ГАМАКА

Польза

Сокращает нагрузку на суставы, расслабляет позвоночник и постоянно страдающий из-за сидячего образа жизни шейный отдел.

Позволяет плавно и комфортно сесть на шпагат.

Вытягивает позвоночник, раскрывает грудную клетку и дает стать полностью гибкой от кончиков пальцев ног до макушки.

Насыщает мозг кислородом за счет притока крови к шее в перевернутых положениях.

ШКОЛА ШПАГАТА

Комплекс, направленный на достижение всех видов шпагатов за минимальные сроки, а также на повышение гибкости поясницы

Акцент

Растягивается продольный и поперечный шпагат, подколенные связки, ахиллово сухожилие и ягодичные мышцы

«ЛЕКАРСТВО» ОТ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ, ДЕПРЕССИИ, МИГРЕНИ, ЗАМЕДЛЕННОГО ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, НЕ ГОВОРЯ УЖЕ О ПОТЕРЕ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА И НАЧАЛЬНЫХ СТАДИЯХ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН.

Польза

Улучшается осанка, укрепляются сердце и дыхательная система

Снижается вероятность травм от других видов спорта

Восстанавливается и улучшается подвижность суставов;

Улучшается цвет лица и состояние кожи;

Профилактика будущих травм (растянутое тело травмоустойчиво и не боится принять некомфортное положение);

Уменьшается «апельсиновая корка»

TRX ТРЕНИРОВКИ

Cиловая тренировка с петлями TRX посредством собственного веса

Акцент

Внешние мышцы

Мышцы-стабилизаторы

Развивает все мышечные группы

Польза

Помогает развить и укрепить связочный аппарат.

Значительно снижает риск травм в повседневной жизни и во время занятий фитнесом.

ВЫ ГАРМОНИЧНО УЛУЧШИТЕ ВСЕ ТЕЛО, ПРИВЕДЕТЕ МЫШЦЫ В ТОНУС, УКРЕПИТЕ ПОЗВОНОЧНИК, РАЗОВЬЕТЕ ОСАНКУ.

1

TRX-LOW BODY

нагрузка на нижние группы мышц (ноги/ягодицы/пресс)

2

TRX-UP BODY

нагрузка на верхние группы мышц (спина/руки/пресс)

3

TRX-ALL BODY

общая (на все группы мышц)

А для вашего удобства мы разделили наши занятия на 3 блока по степени нагрузки: Lite, Base и Pro

AEROSTRETCHING® TRX
TOPSTRETCHING®

Абонементы

Пробное занятие

для новых клиентов TOPSTRETCHING®

17 бел.руб

Комбо- 2 пробных занятия в один день по двум направлениям на выбор

для новых клиентов TOPSTRETCHING®

25 бел.руб

Пробное занятие. Персональная тренировка VIP зал

для новых клиентов TOPSTRETCHING®

45 бел.руб

НА 30 ДНЕЙ

Разовая тренировка

34 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®
  • Школа Шпагата

4 занятия

8:00-22:00

118 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

8 занятий

8:00-16:00

169 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

8 занятий

8:00-22:00

231 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

12 занятий

8:00-16:00

238 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

12 занятий

8:00-22:00

282 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ

30 дней

8:00-16:00

323 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 7 дней

30 дней

8:00-22:00

404 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 7 дней

90 дней

8:00-16:00

731 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 10 дней

90 дней

8:00-22:00

986 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 10 дней

180 дней

8:00-16:00

1214 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 14 дней

180 дней

8:00-22:00

1646 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 14 дней

365 дней

8:00-16:00

1928 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 30 дней

365 дней

8:00-22:00

2420 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 30 дней

Персональные Тренировки

VIP

1 занятие Персональная тренировка

VIP зал

73 бел.руб

5 занятий

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ VIP зал

326 бел.руб

10 занятий

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ VIP зал

612 бел.руб

10 занятий

СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ VIP зал (2 человека)

1058 бел.руб

АБОНЕМЕНТЫ TOPWORLD

доступ во все филиалы TS

TOPWORLD 30 дней

утро

449 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

TOPWORLD 30 дней

весь день

534 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

TOPWORLD 90 дней

утро

979 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

TOPWORLD 90 дней

весь день

1230 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

TOPWORLD 180 дней

утро

1705 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

TOPWORLD 180 дней

весь день

2080 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

TOPWORLD 365 дней

утро

2465 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

TOPWORLD 365 дней

весь день

2915 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

Остались вопросы?

Наши менеджеры расскажут более подробно об абонементах и покупке.

Альфа-Банк Альфа-Банк Альфа-Банк Альфа-Банк Альфа-Банк Альфа-Банк Альфа-Банк

На сайте вы можете ознакомиться с планом зала, увидеть, где есть свободные места и по какой цене, а также выбрать наиболее подходящий способ получения и оплаты абонементов.

Процедура заказа абонемента протекает по следующему сценарию

1. Вы выбираете абонемент

2. Нажимаете кнопку выбрать абонимент

3. Выбираете подходящий способ оплаты


На сайте доступны следующие способы оплаты: 

Банковской картой. Оплату билетов можно осуществить любой банковской пластиковой картой. Оплата заказа производится по защищенному протоколу связи, что является полностью безопасной операцией.

Инфокиоски, отделения банков. Выбрав способ оплаты РАСЧЕТ (ЕРИП), система сгенерирует номер заказ, его необходимо записать и указывать в качестве номера заказа при оплате через отделения банков, инфокиоски, интернет- и SMS-банкинг.

Электронные деньги. Оплатить номер заказа можно с использованием электронной валюты EasyPay, belqi, WebMoney и других, где есть возможность оплаты через систему РАСЧЕТ (ЕРИП).

Банковской картой через интеренет.
После нажатия кнопки Оплатить вы перейдете на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы WebPay. На платежной странице будет указан номер заказа и сумма платежа. Для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «оплатить». Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, вам будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на сайте вашего банка (банк, выдавший вашу карту). После оплаты наш менеджер свяжется с вами указанным вами способом для уточнения деталей и вышлет вам ссылку на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы WebPay. Обращаем ваше внимание, что после проведения платежа на ваш электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.
Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт

Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей WebPay. Платежная страница системы отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому.


Через систему ”Расчет“ (ЕРИП).
Оплатить товары интернет-магазина Вы можете через систему ”Расчет“ (ЕРИП), в любом удобном для Вас месте, в удобное для Вас время, в удобном для Вас пункте банковского обслуживания – интернет-банке, с помощью мобильного банкинга, инфокиоске, кассе банков, банкомате и т.д. Совершить оплату можно с использованием наличных денежных средств, электронных денег и банковских платежных карточек в пунктах банковского обслуживания банков, которые оказывают услуги по приему платежей, а также посредством инструментов дистанционного банковского обслуживания. Для проведения платежа необходимо:


1. Выбрать:
– Пункт “Система “Расчет” (ЕРИП)
– Интернет-магазины/сервисы
– T
– topstretching.by
2. Для оплаты «Товара» ввести Номер заказа, который который вам сообщила система или менеджер интернет-магазина
3. Проверить корректность информации
4. Совершить платеж.
Если Вы осуществляете платеж в кассе банка, пожалуйста, сообщите кассиру о необходимости проведения платежа через систему ”Расчет“ (ЕРИП).

Для отмены платежа свяжитесь с нашими менеджерами по телефонам: +375257867021 , +375296358489

В случае, если Вам не оказана услуга,  необходимо обратиться по телефонам +375257867021 , +375296358489 . Менеджеры Вас проконсультируют.

При оплате банковской платежной картой возврат денежных средств осуществляется на карточку, с которой была произведена оплата

TOPSTRETCHING® Минск

г. Минск, ул. Петра Мстиславца 9, БЦ Dana Center 4 этаж

Время работы студии:

пн-пт  — 08:00 - 22:00

сб, вс — 11:00 - 18:00

По всем вопросам:

+375257867021

+375296358489