Международная компания TOPSTRETCHING®️

крупная сеть спортивных студий растяжки и функциональных тренировок, действующая в 19 филиалах, 7 городах, 4 странах. Являемся лидерами рынка с 2014 года, благодаря 2 передовым (Школа Шпагата,TRX) и 1 авторскому направлению (AEROSTRETCHING®️).

МЕСТО ДУШЕВНОЙ ГАРМОНИИ

TOPSTRETCHING®
Международная компания TOPSTRETCHING®️

крупная сеть спортивных студий растяжки и функциональных тренировок, действующая в 19 филиалах, 7 городах, 4 странах. Являемся лидерами рынка с 2014 года, благодаря 2 передовым (Школа Шпагата,TRX) и 1 авторскому направлению (AEROSTRETCHING®️).

О СТУДИИ В ЦИФРАХ

340 кв. м

общий размер студии

4 зала

3 для групповых программ и 1 вип-зал (формат сплит тренировок vip, вместимость 3 человека)

Удобство в каждой детали

Просторные раздевалки со шкафчиками, женские и мужские душевые, вода, чай, кофе, уникальный интерьер с неоновым решением и атмосферой

Зал с тренажерами и беговыми дорожками

Студия находится в экологичной зоне Минска — вблизи лесополосы, парковой зоны и водохранилища Дрозды.

ФОРМИРУЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ ПО-НОВОМУ

Под руководством мастеров спорта и сертифицированных тренеров

3 вида групповых программ

Больше 15 уроков в день

Мы отсекли малоэффективные и устаревшие методики, обновив их новыми техниками и единым командным опытом.

Благодаря большому штату TOP-тренеров, вы найдете своего инструктора и попробуете себя в разных направлениях, результативно сочетая их между собой.

AEROSTRETCHING®

Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака.

Акцент

На растяжку и подкачку спины. Посадка на все виды шпагата. Так же во время тренировки работает пресс и ноги.

ОСНОВЫВАЕТСЯ НА ВЫТЯЖЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА И ВСЕГО ТЕЛА ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ СОБСТВЕННОГО ВЕСА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ГАМАКА

Польза

Сокращает нагрузку на суставы, расслабляет позвоночник и постоянно страдающий из-за сидячего образа жизни шейный отдел.

Позволяет плавно и комфортно сесть на шпагат.

Вытягивает позвоночник, раскрывает грудную клетку и дает стать полностью гибкой от кончиков пальцев ног до макушки.

Насыщает мозг кислородом за счет притока крови к шее в перевернутых положениях.

ШКОЛА ШПАГАТА

Комплекс, направленный на достижение всех видов шпагатов за минимальные сроки, а также на повышение гибкости поясницы

Акцент

Растягивается продольный и поперечный шпагат, подколенные связки, ахиллово сухожилие и ягодичные мышцы

«ЛЕКАРСТВО» ОТ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ, ДЕПРЕССИИ, МИГРЕНИ, ЗАМЕДЛЕННОГО ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, НЕ ГОВОРЯ УЖЕ О ПОТЕРЕ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА И НАЧАЛЬНЫХ СТАДИЯХ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН.

Польза

Улучшается осанка, укрепляются сердце и дыхательная система

Снижается вероятность травм от других видов спорта

Восстанавливается и улучшается подвижность суставов;

Улучшается цвет лица и состояние кожи;

Профилактика будущих травм (растянутое тело травмоустойчиво и не боится принять некомфортное положение);

Уменьшается «апельсиновая корка»

TRX ТРЕНИРОВКИ

Cиловая тренировка с петлями TRX посредством собственного веса

Акцент

Внешние мышцы

Мышцы-стабилизаторы

Развивает все мышечные группы

Польза

Помогает развить и укрепить связочный аппарат.

Значительно снижает риск травм в повседневной жизни и во время занятий фитнесом.

ВЫ ГАРМОНИЧНО УЛУЧШИТЕ ВСЕ ТЕЛО, ПРИВЕДЕТЕ МЫШЦЫ В ТОНУС, УКРЕПИТЕ ПОЗВОНОЧНИК, РАЗОВЬЕТЕ ОСАНКУ.

1

TRX-LOW BODY

нагрузка на нижние группы мышц (ноги/ягодицы/пресс)

2

TRX-UP BODY

нагрузка на верхние группы мышц (спина/руки/пресс)

3

TRX-ALL BODY

общая (на все группы мышц)

А для вашего удобства мы разделили наши занятия на 3 блока по степени нагрузки: Lite, Base и Pro

AEROSTRETCHING® TRX
TOPSTRETCHING®

Абонементы

Пробное занятие

для новых клиентов TOPSTRETCHING®

15 бел.руб

Комбо- 2 пробных занятия в один день по двум направлениям на выбор

для новых клиентов TOPSTRETCHING®

25 бел.руб

Пробное занятие. Персональная тренировка VIP зал

для новых клиентов TOPSTRETCHING®

45 бел.руб

НА 30 ДНЕЙ

Разовая тренировка

25 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®
  • Школа Шпагата

4 занятия

8:00-22:00

118 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

8 занятий

8:00-16:00

169 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

8 занятий

8:00-22:00

231 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

12 занятий

8:00-16:00

238 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

12 занятий

8:00-22:00

282 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал
БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ

1 месяц

10.00-16.00

105 бел.руб

  • Тренажерный зал

1 месяц

10.00-22.00

130 бел.руб

  • Тренажерный зал

3 месяца

10.00- 16.00

250 бел.руб

  • Тренажерный зал

30 дней

8:00-16:00

323 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

заморозка 7 дней

3 месяца

10.00- 22.00

340 бел.руб

  • Тренажерный зал

30 дней

8:00-22:00

404 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

заморозка 7 дней

90 дней

8:00-16:00

731 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

заморозка 10 дней

90 дней

8:00-22:00

986 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

заморозка 10 дней

180 дней

8:00-16:00

1214 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

заморозка 14 дней

180 дней

8:00-22:00

1646 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

заморозка 14 дней

365 дней

8:00-16:00

1928 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

заморозка 30 дней

365 дней

8:00-22:00

2420 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
  • Тренажерный зал

заморозка 30 дней

Персональные Тренировки

VIP

1 занятие Персональная тренировка

73 бел.руб

5 занятий

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

326 бел.руб

10 занятий

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

612 бел.руб

10 занятий

СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ VIP зал (2 человека)

1058 бел.руб

АБОНЕМЕНТЫ TOPWORLD

доступ во все филиалы TS

Остались вопросы?

Наши менеджеры расскажут более подробно об абонементах и покупке.

TOPSTRETCHING® Минск

г. Минск "пр. Победителей 119"

Время работы студии:

пн-пт  — 09:00 - 22:00

сб, вс — 11:00 - 18:00

По всем вопросам:

+375257867021

+375257867021