Международная компания TOPSTRETCHING®️

крупная сеть спортивных студий растяжки и функциональных тренировок, действующая в 19 филиалах, 7 городах, 4 странах. Являемся лидерами рынка с 2014 года, благодаря 2 передовым (Школа Шпагата,TRX) и 1 авторскому направлению (AEROSTRETCHING®️).

МЕСТО ДУШЕВНОЙ ГАРМОНИИ

TOPSTRETCHING®
Международная компания TOPSTRETCHING®️

крупная сеть спортивных студий растяжки и функциональных тренировок, действующая в 19 филиалах, 7 городах, 4 странах. Являемся лидерами рынка с 2014 года, благодаря 2 передовым (Школа Шпагата,TRX) и 1 авторскому направлению (AEROSTRETCHING®️).

ФОРМИРУЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ ПО-НОВОМУ

Под руководством мастеров спорта и сертифицированных тренеров

5 видов групповых программ

Мы отсекли малоэффективные и устаревшие методики, обновив их новыми техниками и единым командным опытом.

Благодаря большому штату TOP-тренеров, вы найдете своего инструктора и попробуете себя в разных направлениях, результативно сочетая их между собой.

AEROSTRETCHING®

Комплексная растяжка всего тела с использованием воздушного гамака.

Акцент

На растяжку и подкачку спины. Посадка на все виды шпагата. Так же во время тренировки работает пресс и ноги.

ОСНОВЫВАЕТСЯ НА ВЫТЯЖЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА И ВСЕГО ТЕЛА ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ СОБСТВЕННОГО ВЕСА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ГАМАКА

Польза

Сокращает нагрузку на суставы, расслабляет позвоночник и постоянно страдающий из-за сидячего образа жизни шейный отдел.

Позволяет плавно и комфортно сесть на шпагат.

Вытягивает позвоночник, раскрывает грудную клетку и дает стать полностью гибкой от кончиков пальцев ног до макушки.

Насыщает мозг кислородом за счет притока крови к шее в перевернутых положениях.

ШКОЛА ШПАГАТА

Комплекс, направленный на достижение всех видов шпагатов за минимальные сроки, а также на повышение гибкости поясницы

Акцент

Растягивается продольный и поперечный шпагат, подколенные связки, ахиллово сухожилие и ягодичные мышцы

«ЛЕКАРСТВО» ОТ ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ, ДЕПРЕССИИ, МИГРЕНИ, ЗАМЕДЛЕННОГО ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, НЕ ГОВОРЯ УЖЕ О ПОТЕРЕ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА И НАЧАЛЬНЫХ СТАДИЯХ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН.

Польза

Улучшается осанка, укрепляются сердце и дыхательная система

Снижается вероятность травм от других видов спорта

Восстанавливается и улучшается подвижность суставов;

Улучшается цвет лица и состояние кожи;

Профилактика будущих травм (растянутое тело травмоустойчиво и не боится принять некомфортное положение);

Уменьшается «апельсиновая корка»

TRX ТРЕНИРОВКИ

Cиловая тренировка с петлями TRX посредством собственного веса

Акцент

Внешние мышцы

Мышцы-стабилизаторы

Развивает все мышечные группы

Польза

Помогает развить и укрепить связочный аппарат.

Значительно снижает риск травм в повседневной жизни и во время занятий фитнесом.

ВЫ ГАРМОНИЧНО УЛУЧШИТЕ ВСЕ ТЕЛО, ПРИВЕДЕТЕ МЫШЦЫ В ТОНУС, УКРЕПИТЕ ПОЗВОНОЧНИК, РАЗОВЬЕТЕ ОСАНКУ.

1

TRX-LOW BODY

нагрузка на нижние группы мышц (ноги/ягодицы/пресс)

2

TRX-UP BODY

нагрузка на верхние группы мышц (спина/руки/пресс)

3

TRX-ALL BODY

общая (на все группы мышц)

А для вашего удобства мы разделили наши занятия на 3 блока по степени нагрузки: Lite, Base и Pro

AEROSTRETCHING® TRX
TOPSTRETCHING®

Абонементы

Пробное занятие

для новых клиентов TOPSTRETCHING®

17 бел.руб

Комбо- 2 пробных занятия в один день по двум направлениям на выбор

для новых клиентов TOPSTRETCHING®

25 бел.руб

Пробное занятие. Персональная тренировка

для новых клиентов TOPSTRETCHING®

45 бел.руб

НА 30 ДНЕЙ

Разовая тренировка

34 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®
  • Школа Шпагата

4 занятия

8:00-22:00

118 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

8 занятий

8:00-16:00

169 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

8 занятий

8:00-22:00

231 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

12 занятий

8:00-16:00

238 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

12 занятий

8:00-22:00

282 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата
БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ

30 дней

8:00-16:00

323 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 7 дней

30 дней

8:00-22:00

404 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 7 дней

90 дней

8:00-16:00

731 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 10 дней

90 дней

8:00-22:00

986 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 10 дней

180 дней

8:00-16:00

1214 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 14 дней

180 дней

8:00-22:00

1646 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 14 дней

365 дней

8:00-16:00

1928 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 30 дней

365 дней

8:00-22:00

2420 бел.руб

  • TRX
  • AEROSTRETCHING®️
  • Школа Шпагата

заморозка 30 дней

Персональные Тренировки

VIP

1 занятие Персональная тренировка

73 бел.руб

5 занятий

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

326 бел.руб

10 занятий

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

612 бел.руб

АБОНЕМЕНТЫ TOPWORLD

доступ во все филиалы TS

Остались вопросы?

Наши менеджеры расскажут более подробно об абонементах и покупке.